피칸의 효능과 일일 섭취량, 부작용 알고 먹기
피칸의 효능과 일일 섭취량, 부작용 알고 먹기 피칸은 미국 남동부/중남부 지역과 멕시코의 무성한 푸른 나무에서 자라는 견과류의 일종입니다. 주름진 모양이 뇌를 닮아 호두와 비슷한 생김새를 가지고 있지만, 나트륨이 전혀 없으며 각종 비타민과 칼륨, 아연, 불포화지방산이 다량 함유되어 있고, 뇌신경을 안정시키는 등 영양적으로 아주 우수한 견과류라고 할 수 있습니다. 피칸에는 또한 건강한 지방, 단백질 및 섬유질이 풍부하고 망간, 티아민과 같은 주요 영양소가 매우 풍부하며, 미국 농무부(USDA)는 277종의 견과류에 대한 조사에 따르면, 항산화 성분이 가장 풍부한 견과가 바로 피칸이라고 언급한 바가 있을 정도로 가장 풍부한 항산화 성분을 함유하고 있다고 볼 수 있습니다. (* 피칸의 항산화 지수(ORAC)는..
2022. 6. 4.
온라인 쇼핑몰 셀러, 사업자 등록 방법(스마트스토어,쇼피,라자다 등)
온라인 쇼핑몰 셀러, 사업자 등록 방법 (스마트 스토어, 쇼피, 라자다 등) 안녕하세요, 다다입니다. 요즘 프로N잡러, 수익 파이프라인 구축 등으로 많은 분들이 온라인 쇼핑몰 부업에 뛰어들고 있는데요. 오늘은 온라인 쇼핑몰 판매를 위한 필수 조건인 사업자 등록하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사업자 등록 준비물먼저, 온라인으로 사업자 등록을 하기 위해서 아래와 같은 기본 준비물이 필요합니다.국세청 홈택스의 본인인증이 가능한 인증서(공동 인증서, 간편 인증서 등)대표자 신분증임대차계약서(본인명의 주소지 사용 시 생략 가능) 국세청 홈택스 바로가기 국세청 홈택스 www.hometax.go.kr STEP 1.홈택스를 방문하여 (개인) 사업자등록 신청 메뉴를 선택합니다. STEP 2.사업자 등..
2022. 5. 3.